برخلاف تصور قدیمی، بیماری قلبی فقط مخصوص مردان نیست. درواقع، امروزه بیماریهای قلبی یکی از شایعترین دلایل مرگومیر در زنان بهشمار میروند. نکته نگرانکننده اینجاست که بسیاری از خانمها یا از عوامل خطر بیخبرند یا تصور میکنند «این اتفاق برای من نمیافته».
اما واقعیت؟ قلب اصلاً اهل تبعیض نیست.
در این مقاله بهطور دقیق بررسی میکنیم چه زنانی بیشتر در معرض بیماری قلبی هستند، چه عواملی ریسک را بالا میبرند و چه زمانی مراجعه به دکتر قلب در نارمک میتواند یک تصمیم نجاتبخش باشد.
چرا شناخت ریسک بیماری قلبی در زنان مهم است؟
بیماری قلبی در زنان معمولاً:
- دیرتر تشخیص داده میشود
- با علائم غیرمعمولتری بروز میکند
- و در صورت بیتوجهی، عوارض شدیدتری دارد
به همین دلیل، شناخت گروههای پرخطر اولین قدم برای پیشگیری اصولی از بیماری قلبی است.
1. زنانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند
اگر در خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر یا برادر):
- سکته قلبی
- آنژین
- یا مرگ ناگهانی قلبی
وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در شما بهطور قابلتوجهی افزایش پیدا میکند.
نکته مهم:
در زنان، سابقه بیماری قلبی در مادر یا خواهر اهمیت دوچندان دارد.
2. زنانی که دیابت دارند
دیابت یکی از خطرناکترین عوامل زمینهساز بیماری قلبی در زنان است. جالب (و تلخ) اینجاست که:
- دیابت خطر بیماری قلبی را در زنان بیش از مردان افزایش میدهد
- علائم قلبی در زنان دیابتی اغلب خاموشتر است
یعنی هم احتمال بیشتر، هم تشخیص سختتر… ترکیب ترسناک، نه؟
3. زنانی با فشار خون بالا
فشار خون بالا بهمرور زمان باعث:
- آسیب به دیواره رگها
- افزایش بار کاری قلب
- بالا رفتن ریسک سکته قلبی
میشود.
متأسفانه بسیاری از خانمها تا مدتها از بالا بودن فشار خون خود خبر ندارند.
اگر فشار خونت مرزی یا بالاست، مراجعه منظم به دکتر قلب در نارمک کاملاً ضروریه.
4. زنانی با چربی خون بالا
بالا بودن کلسترول بد (LDL) یکی از عوامل اصلی انسداد عروق قلبی است. در زنان:
- بعد از ۴۰ سالگی
- و بهویژه پس از یائسگی
سطح چربی خون معمولاً افزایش پیدا میکند و خطر بیماری قلبی را بالا میبرد.
5. زنانی که سیگار میکشند (حتی تفننی!)
سیگار در خانمها:
- آسیب شدیدتری به رگها وارد میکند
- اثر محافظتی هورمون استروژن را کاهش میدهد
- ریسک سکته قلبی را چند برابر میکند
سیگار + قرص ضدبارداری؟
= ترکیب فوقخطرناک
6. زنانی که دچار اضافه وزن یا کمتحرکی هستند
کمتحرکی و اضافه وزن میتواند منجر به:
- دیابت
- فشار خون
- چربی خون بالا
شود؛ یعنی سهضلعی معروفِ مرگ قلبی.
سبک زندگی نشسته و استرسمحور امروزی، بسیاری از زنان جوان را هم در مسیر بیماری قلبی قرار داده است.
7. زنانی که استرس مزمن و اضطراب طولانی دارند
استرس مداوم باعث:
- افزایش ضربان قلب
- بالا رفتن فشار خون
- و ترشح هورمونهای مخرب برای قلب
میشود.
نکته مهمتر اینکه زنان معمولاً استرس را درونیتر تجربه میکنند و کمتر به آن توجه درمانی دارند.
8. زنانی که دچار اختلالات هورمونی یا یائسگی شدهاند
استروژن نقش محافظتی برای قلب دارد. با:
- یائسگی
- یائسگی زودرس
- یا اختلالات هورمونی
این حفاظت کاهش پیدا میکند و ریسک بیماری قلبی بهطور محسوس بالا میرود.
9. زنانی با سابقه عوارض بارداری
برخی مشکلات بارداری میتوانند زنگ خطر آینده باشند:
- فشار خون بارداری
- دیابت بارداری
- زایمان زودرس
این دسته از زنان در سالهای بعد بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارند و باید بررسیهای منظم قلبی انجام دهند.
چه زمانی مراجعه به دکتر قلب ضروری است؟
اگر جزو هرکدام از گروههای بالا هستی، یا این علائم را داری:
- درد یا فشار قفسه سینه
- تنگی نفس
- خستگی غیرعادی
- تپش قلب
حتی اگر خفیف باشند، مراجعه زودهنگام به دکتر قلب در نارمک میتواند از بسیاری از عوارض جدی پیشگیری کند.
برای آشنایی بیشتر با خدمات تشخیصی، ویزیت تخصصی و بررسیهای قلبی، میتوانید به صفحه اصلی سایت مراجعه کنید و اطلاعات کاملتری دریافت نمایید.
جمعبندی: بیماری قلبی انتخاب نمیکند، آگاهی چرا
- بیماری قلبی در زنان شایعتر از آن چیزی است که تصور میشود
- برخی زنان بهدلیل شرایط جسمی، هورمونی یا سبک زندگی، در معرض خطر بیشتری هستند
- تشخیص بهموقع و پیگیری منظم، کلید پیشگیری است
یادت نره:
قلب قبل از اینکه از کار بیفته، هشدار میده…
فقط باید بلد باشیم جدی بگیریمش .